很多年轻的家长们都会发现，宝宝在睡觉的时候会出现汗流浃背的情况，专家表示一部分情况属于正常现象，是宝宝的生理性出汗，但是也不排除会有病理性的出汗，不管是什么原因造成的家长朋友们都一定要重视起来，及时的找到宝宝出汗的原因进行处理。生理性的出汗不需要特殊的治疗，只要在生活中进行细致的护理就可以缓解，而病理性的出汗，就需要在医生的配合下进行针对性治疗。

那么，宝宝睡觉汗流浃背怎么办？家长应做到这3点！

1、在爱出汗的位置垫毛巾

宝宝睡觉的时候可以在身子下面垫一块小毛巾，或者是比较柔软的垫子，垫子或者毛巾一定要吸水和柔软的材质，垫着宝宝容易出汗的部位，例如后背或者是颈部。这样宝宝出汗以后就会及时的可以及时帮孩子把汗吸干，让孩子的皮肤长期处于干燥状态。家长朋友们一定要注意，如果垫的毛巾湿了一定要勤更换，不要让湿毛巾一直压在孩子的身下，时间久了很容易出现皮肤问题。

2、睡前给宝宝洗澡

很多家长为了方便，会很早就给宝宝洗澡，这样做法是完全错误的。应该在宝宝睡觉之前的半个小时或者一个小时用清水给宝宝洗干净，然后擦上爽身粉，这样宝宝入睡不但可以很好的减少出汗的情况，还可以让宝宝保持清爽干燥的状态进入梦乡，大大的提升睡眠质量。

3、不要给孩子盖太多

很多隔辈人都担心孩子在睡觉的时候会着凉，所以给孩子盖很多的被子或者在被子上面压上衣服，这样很容易导致宝宝出现身体温度过高，继而引发大量出汗的情况。因此，在孩子睡觉的时候，应该尽量减少宝宝的被子，或者是把多余的衣服脱掉以后再让孩子睡觉，这样自然就会减少出汗的情况，让宝宝睡得更舒服，同时也会促进生长。

除了以上介绍的三点以外，导致宝宝出汗的原因还有很多，例如缺钙或者是缺乏维生素D。在出现这些症状的时候，要及时根据宝宝的症状给宝宝进行调理，另外在深冬季节气候比较干燥，这个时候一定要多给孩子喝一些温水，这样不但可以避免因为缺水而导致水电解质出现失衡，还会促进新陈代谢。