女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，被称为更年期，包括绝经和绝经前后的一段时间。那么更年期心烦怎么办呢？

其实更年期心烦的女性，最好是找专业的医生诊断，根据医生提出的方案合理调节。更年期是人体衰老过程中一个重要的、生理变化特别明显的阶段，女性一般出现在45岁以后，此时常出现头晕耳鸣、心悸失眠、潮热烦躁、腰酸、浮肿、腹泻，月经紊乱等症状，称之为更年期综合症。

女性更年期心理症状主要分为两种情况，兴奋型和忧郁型。

1、兴奋型的更年期女性表现为心情烦躁、易激惹、多言多语、整天不得安宁；

2、忧郁型的则表现为心情沮丧、神情恍惚、不说话、不和别人交往。

这两种情况如果任其发展，都会对更年期女性的身心健康带来极大危害，必须要加以调整。

更年期综合症是可以得到控制的，它的病因与肾虚及肝气不舒有密切关系，在治疗上应当滋阴补肾、舒肝解郁。以往治疗更年期综合征，临床上通常多用雌激素替代疗法，但常引起子宫出血、白带增多等副作用。