近年来近视发病率在不断上升，而且越来越呈年轻化，青少年近视防控已经成为很多家长需要重视的，也因此很多家长会按时带孩子做视力检查。但有一些家长认为儿童近视度数不高，不用佩戴眼镜，也担心佩戴眼镜会让度数越来越深，但实际上并不是这样。近视需要及时佩戴眼镜，没有佩戴眼镜会带来以下伤害。

儿童近视不戴眼镜会有哪些伤害？

1、视力下降更快

儿童如果不佩戴近视眼镜，在看东西时会比较费力，让眼睛更疲劳。眼部肌肉一直处于痉挛状态会让度数加深，长时间如此眼睛视力下降速度会变快。

2、影响视功能发育

近视后儿童没有佩戴合适眼镜，眼睛会一直处于视物模糊的状态，会让眼睛得不到足够的光线刺激，影响眼睛视功能发育，导致视力低下。这种情况在成年后进行矫正视力手术也会达不到满意的效果。

3、影响视力正常发展

儿童近视不配戴眼镜会让眼睛的调节能力失去平衡，影响视力正常发育，甚至会并发其他眼病如斜视。

4、容易引发弱视

近视不配戴眼镜会让儿童经常眯眼看东西，导致上下眼睑长时间压迫眼球，也会让眼外肌肉被过度牵拉，时间一长容易引起弱视。

儿童要如何预防近视？

1、保证足够的户外活动

每天保持两小时以上的户外活动能让大脑分泌多巴胺，这种物质不仅让人愉悦，还能预防近视，避免选择在阳光强烈的时候进行户外活动，易让眼睛受到紫外线伤害。

2、保持正确的用眼姿势

不近距离看电视、写字时眼睛距离书本一尺，连续用眼不能超过40分钟，在眼睛感觉疲劳时停止工作，向远眺望让眼部肌肉放松。

3、保证足够的睡眠

充足的睡眠可以防止近视，身体在熟睡时双眼向外向上分开，能解除眼睫肌对眼球的压迫，消除眼睛紧张疲劳感，能防止近视。

温馨提示，一旦发现儿童近视要及时到正规眼科做专业检查，并且佩戴合适眼镜，而且减少用眼时间，还要每半年做一次检查，若发现近视度数加深要更换眼镜。此外日常多吃对眼睛有好处的食物，如玉米、胡萝卜、蓝莓等，有利于稳定视力。