前列腺炎发病比较的突然，症状也比较的明显，前列腺炎是内细菌感染才导致的，这样的情况之下是急性前列腺炎，那么，我们如何预防急性前列腺炎呢。

1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。

2、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

3、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。