常常会听到医生说癌症的5年生存率，有很多人却认为是，患上癌症后只有5年的生存时间，其实这是错误认知，到底医学上所说的5年生存率是什么。

癌症的“五年生存率”是只能活5年？

5年生存率是反映癌症严重程度、进展速度或凶险程度的一种指标，5年生存率来评价癌症的治疗效果。也可以理解为癌症患者经过一系列治疗后，生存5年以上的患者所占比例。癌症具有复发和转移性，所以治疗起来异常困难。晚期癌症5年生存率比较低，并不是手术和治疗不成功，而是治疗前已经出现转移，也有可能是癌细胞通过淋巴和血管在其他部位形成新的病灶。当告知病灶癌症已经全部切除，这根本不算彻底治愈，只能说病情有所控制。只有患者经过治疗后生存时间超过了5年，没有复发和转移症状，才被认为是临床治愈。所以，治疗后5年内不复发和转移，患者面临的风险会有所降低。

如何提高5年生存率？

1、调整好饮食

患者需调整好饮食结构，做好荤素和粗细搭配。每天至少保证有500克蔬菜和200克水果。以白肉代替红肉，低脂奶代替全脂奶，全谷物代替精制谷物，植物油代替动物油。

2、多运动

保持科学规律运动，能防止癌细胞复发和转移。但运动前需去医院做全面检查，根据自身情况来选择合适的运动项目。推荐低中强度的有氧运动，如慢跑、快步走、散步和打太极拳等，能提高抵抗力和免疫力，降低感染几率，同时也能释放不良的心理压力。

3、定期做复查

患者手术和化疗成功后，并不代表着万事大吉，需严格按照医生嘱咐定期做复查。手术后第1年每隔3个月复查一次，手术后两年每6个月复查，手术后5年每年复查一次。另外要改变不良的生活习惯，控制好体重，避免吸烟喝酒。减少熬夜，保持规律睡眠。

温馨提示

综上所述，5年生存率并不代表着智能或5年，而是意味着已接近治愈。患者要有能战胜疾病的信心，建立良好的家庭和社会关系，多和朋友或家人倾诉。合理安排日常活动，保证有充足睡眠，做到早睡早起。多参加户外活动，拥抱大自然，能让心情更加舒畅，解除心中郁闷。癌症患者治疗后5年内需定期做复查，积极配合医生治疗，才能带癌生存好几年。