我们都知道，在糖尿病的防治过程中，低血糖的预防也是很重要的。患者在日常生活中吃饭时间太快或进食量不足、引起空腹和饥饿性低血糖、剧烈运动或运动量过大、但未增加进食量、空腹过量饮酒等都可能会导致低血糖，那么我们怎么做才能预防低血糖呢？

专业医师指出，糖尿病患者在日常生活中预防低血糖的方法是多种多样的，常见的有：①糖尿病患者应定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖的发生，特别要避免反复发生低血糖。②定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。③准时就餐。若不能按时进餐，应在进餐时间吃点水果、果汁或饼干等。④不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。⑤随身携带糖尿病信息卡(包括个人信息、联系方式等)，并注明在意识不清时，请将口袋内糖果放入口中或立即送医院急诊室抢救。⑥养成良好习惯，戒烟，如饮酒应少量，禁忌空腹时饮酒。⑦为预防夜间低血糖，睡前建议选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品，比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3～5块饼干等。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于怎么做才能预防低血糖呢的相关内容有了新的认识。在糖尿病的防治过程中，早期预防糖尿病可以帮助患者免受疾病的折磨，还可以减轻患者的经济负担。