血管遍布人体全身，相当于交通枢纽，为五脏六腑提供氧气、营养及血液，维持身体正常运转。但随着年龄增长，血管逐渐变得老化，血管中堆积太多脂质和垃圾，导致血管狭窄或堵塞，甚至形成血栓，引发一系列问题。

血管堵塞有哪些表现？

1、腿部疼痛

一般剧烈运动或做重体力劳动后易出现腿部疼痛。若安静状态下突然出现不明原因的腿疼，需警惕下肢血管堵塞。下肢血管支撑腿部组织氧气和血液运输，发生堵塞后势必会影响腿部血液循环，减少腿局部血流量或腿部缺血，从而导致腿痛、肢体麻木。

2、记忆力减退

多种因素会导致记忆力减退，如精神压力太大，身体过度疲劳等。排除以上因素，若记忆力突然降低，需警惕脑血管病变。脑血管主要为大脑组织提供血液、营养和氧气，脑血管堵塞后会中断血流，脑组织血液流通异常，减少局部血液供给量，影响大脑皮层，从而引起记忆力减退。若记忆力减退且伴有头痛头晕，看东西模糊，需第一时间去医院做脑部检查。

3、早晨醒来后不停的打哈欠

正常情况下，经过一晚上睡眠，早晨醒来后精神抖擞，但晨起不停的打哈欠，需警惕血管堵塞。血管是血液唯一的载体，为各个细胞和器官提供营养和血液，一旦血管堵塞，势必导致供氧量不足，身体为能维持正常运转，会摄取太多氧气，可通过打哈欠的方法，使得肺部扩张，从外界获取新鲜的氧气，因此会导致人们打哈欠。

4、胸口闷痛

情绪稳定的情况下却出现不明原因胸闷，极大可能是心血管堵塞。心血管负责给心脏提供血液，心血管发生病变时会减少心脏供血量，引起心肌缺血，加快心跳速度，从而导致胸闷。心肌严重缺血会导致胸口疼痛。

什么是“溶栓高手”？

炎炎夏日，身体出汗多，若没有及时补充水分，会影响血液新陈代谢，降低运输功能。若不喜欢喝平淡无奇的白开水，不妨在水中加入知里菊，其中含有大量类黄酮、硒元素以及胆碱等，能保护血管健康。胆碱能修复受到损害的血管壁，避免血液中毒素和垃圾沉淀，防止血栓生成。硒元素能降低血液粘稠度，促进血液流动，避免脂类颗粒在血管壁沉积。类黄酮能稳定血压，减少对血管壁带来的损伤，增强血管运输能力。

温馨提示

一旦形成血栓，势必会带来不可逆的损伤，因此一定做好预防工作，积极控制血压、血脂和血糖以及体重。多运动，通过运动可加快全身血液循环，稀释血液，降低粘稠度，如打太极拳、骑行、慢跑和游泳。也可以适当吃大蒜洋葱，黄瓜胡萝卜、葡萄等能增加高密度脂蛋白，溶解已经沉积在血管壁上的低密度脂蛋白，维持血液流通通畅，避免出现动脉硬化。睡觉前喝杯温开水，能避免血栓生成。高危人群需按照医生嘱咐少量用阿司匹林，能有效防止血栓生成。